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A settembre corso di autodifesa femminile a Sesto San Giovanni

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Il Comune di Sesto San Giovanni e la Provincia di Milano patrocinano il corso di autodifesa femminile organizzato da Difesa Donna. La lezione si terrà presso la sede della Bono Academy.

corso di autodifesa femminile filippa lagerback difesa donnaSabato 29 settembre (ore 16 – 18) Difesa Donna organizza un corso di autodifesa femminile dal titolo “Più consapevole, più sicura”. La lezione, patrocinata dalla Provincia di Milano e dal Comune di Sesto San Giovanni, si terrà presso la scuola di arti marziali e difesa personale Bono Academy. Il seminario affronterà le basi del metodo Difesa Donna, dalla prevenzione alla difesa verbale, dalla psicologia del confronto fino poi alla vera difesa fisica. Gli organizzatori consigliano di presentarsi alla lezione con abbigliamento comodo, preferibilmente tuta, e scarpe da ginnastica. Per quanto riguarda iscrizioni e informazioni, scrivere a segreteria@difesadonna.it o telefonare al numero 02 26265246.

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